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孩子睡覺磨牙 6類原因應注意
作者:hn_uibj1 日期:2019-01-14 瀏覽

引起寶寶睡覺磨牙的原因?
1、睡前太興奮
有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片,那些情節被深深地印在了寶寶的腦海中;有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事;有的寶寶在睡前和父母或者小伙伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害,從而導致孩子睡覺出現磨牙的現象。
2、晚餐過飽
有的孩子在晚餐的時候吃得過飽,或者喜歡睡前吃宵夜,這樣孩子的胃腸道里還存留著食物,消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。此時,咀嚼肌也會被動員一起參加工作,從而導致孩子睡覺磨牙。對于這類孩子,父母要注意不要讓孩子在晚餐的時候吃得過多過飽,睡前盡量不要再吃東西,要合理飲食。
3、缺鈣
有的孩子喜歡呆在家里,很少到戶外活動,曬太陽,飲食不均衡,這些都可導致孩子的維生素D不足,影響鈣的吸收。而孩子缺鈣,會使得孩子產生煩躁的情緒,夜里睡覺不安穩,從而容易在睡覺的時候磨牙。對于這類孩子,父母可以多帶他們出去戶外活動,多曬曬太陽,飲食要合理,可吃鈣片或者魚肝油以補鈣。
4、腸道寄生蟲
    寶寶的腸道里有寄生蟲,如蛔蟲和蟯蟲。蛔蟲寄生在小孩的小腸里,掠奪營養食物,刺激腸壁,分泌有毒物質,使得孩子的肚子隱隱作痛,影響睡眠,導致孩子睡覺磨牙。另外,蟯蟲寄生在孩子的大腸里,孩子入睡后,蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵,引起肛門瘙癢,使孩子睡得不安穩,出現磨牙。父母要注意給孩子吃驅蟲藥,平時注意孩子的飲食生活,教育孩子要注意飲食衛生,養成良好的衛生習慣。
5、睡眠姿勢不好
如果孩子睡覺時長時間側向一邊,會造成咀嚼肌不協調,受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮,從而出現磨牙。另外,孩子蒙著頭睡覺也不好,這樣會導致二氧化碳濃度升高,缺乏氧氣,導致孩子睡覺磨牙。父母平時要多加留意孩子的睡覺姿勢,如果發現孩子的睡覺姿勢不好,要及時糾正過來。不要讓孩子蒙著頭睡覺,即使是冬天,天氣冷,也不要讓被子蒙著孩子的頭。
6、牙齒排列不齊
孩子的咀嚼肌用力過大或用力偏向一側,以及牙齒咬合關系不好的話,會發生顳下頜關節功能紊亂,也會引起夜間磨牙。要是孩子的牙齒排列不整齊,其咀嚼肌的位置也往往會不正常,睡覺的時候,咀嚼肌會發生異常的收縮,導致夜間睡覺磨牙。注意:父母要定期帶孩子去看牙科醫生,及時糾正孩子牙齒的排列,根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

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