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孕晚期準媽媽如何正確洗頭、洗澡?
作者:hnrczpw_KF 日期:2019-01-21 瀏覽

 到了孕晚期,孕婦的腹部膨大迅速,越來越不方便彎腰和久站。盆浴容易引起細菌侵入陰道,而淋浴又會站得很累。那么孕晚期的準媽媽應該如何正確的安全的洗頭和洗澡呢?我們一起學習一下。


      孕晚期準媽媽怎么洗頭?
      孕晚期想彎腰洗頭非常的不方便,容易壓到肚子,準媽媽需要變換一種更安全的洗頭姿勢。可以拿一個小板凳放在浴缸里面,坐著洗頭。身體不會浸沒在手中,也不需要站著那么累。
      短發的準媽媽:頭發短相對好洗,可以坐在高度適宜、可讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。
      長發的準媽媽:頭發長洗起來相對麻煩一些,彎腰洗太久會腰酸還會肚子不舒服,還可能因此造成宮縮,所以長發的準媽媽最好坐在有靠背的椅子上,請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩,干脆將頭發剪短,比較清爽好洗。
      還可以請準爸爸幫忙洗頭,或者直接去理發店洗頭,既不用擔心彎腰的問題,還可以享受按摩,不過為了安全起見,準媽媽要帶上自己的洗發水哦。  
      孕晚期準媽媽怎么洗澡?
       因為準媽媽懷孕后,陰道內對外來病菌的抵抗力大大降低,泡在水里坐浴可能會使細菌進入陰道,從而引起陰道炎、宮頸炎,甚至引發羊膜炎造成早產,所以準媽媽最好采取站立淋浴的方式洗澡。
      洗澡的時間不要超過15分鐘,時間過長會引起準媽媽腦部缺氧甚至導致昏厥,還可能造成寶寶缺氧影響寶寶的發育。
      孕晚期腹部隆起,低頭不易看清地面,所以準媽媽洗澡的時候務必注意腳下,不要滑倒。


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